Baby「爬爬走」好處多

寶寶爬行的發展過程

◎原始期：0～2個月大

寶寶在2個月大之前，趴在床上時會自然的將頭偏向一邊，這是為了維持呼吸的本能。在這個時候，不時的幫寶寶換邊趴臥，可以讓寶寶的頸部肌肉得到有效的鍛鍊，為寶寶抬頭的能力奠定基礎。到了大約2個月大左右，寶寶就能在趴臥時順利的把頭抬起來了！

◎過渡期：3～7個月大

當寶寶長到3、4個月大的時候，應該要能以手肘支撐上半身的重量，做出像小美人魚一樣撐起身體的姿勢。漸漸的隨著孩子清醒的時間越來越長，時常的抬頭東張西望，四肢的力氣也越來越大，差不多6個月左右，寶寶開始學著用肚子頂著床面，划動四肢，手腳並用地嘗試移動身體往前爬，或是「倒退嚕」。

◎成熟期：8個月大之後

8個月大的寶寶，不論是四肢或是身體軀幹的力氣都越來越大，甚至可以用手臂與大腿的力量將身體撐高，成為高跪姿。一開始還會搖搖晃晃，慢慢的當寶寶學會手腳交替動作往前爬之後，他就開始要跟爸爸媽媽玩捉迷藏囉！

爬行對baby發展很重要！

一般而言，寶寶約在8～10個月之間開始學著爬行。但是有些寶寶可能未經爬行階段，就直接站了起來，開始搖搖晃晃的學走路。臺安醫院心智發展中心小兒復健科黃謙瑄醫師認為，成長過程中缺乏爬行的經驗，可能會影響寶寶未來的發展，甚至導致某些學習能力上的障礙。而爬行的重要性包括：

◎視覺發展：

寶寶在爬行的時候，頸部的運動量很大，抬頭以及不斷的藉由視覺搜索環境，對寶寶的視覺協調能力形成有很大的幫助；而視覺協調能力的成熟與否，關係著寶寶成長後的注意力與閱讀能力發展，爸媽們千萬不能忽視！

◎觸覺發展：

寶寶在爬行的過程中，藉由雙手到處探索、觸摸，這樣的刺激可以增加觸覺的敏銳度，有助於日後精細動作的發展。

◎肢體動作發展：

爬行的動作可加強手腕與肩膀的力量，未來寶寶要學寫字的時候，手臂才能有足夠的穩定度。此外，多爬行也可增加寶寶頸部、軀幹及腰部的力量，1歲之後要學站、學走的時候，才不會彎腰駝背、增加下肢關節負荷；學習日常生活自理的動作時，也才不會有雙手力氣不足的情形。

◎心智發展：

（1）增加新的視野：

寶寶在6、7個月以前的動作發展，不是趴著就是躺著完成，視野的探索也多侷限於平面。學會爬行之後，不僅開拓了寶寶的新視野，也更容易觀察到大人的行動，做為日後模仿的目標。

（2）挖掘與探索：

寶寶的視覺搜索能力是非常敏銳的，當寶寶貼著地板到處爬的時候，常常可以看到桌下、椅下及櫃子下面不易察覺的小東西，這些都是讓小寶寶感到好奇的目標。藉由爬行，寶寶可任意的發掘屬於自己的寶藏，在挖寶遊戲的過程中達到手、腳、腦三者的並用與協調。

爬行的好處不勝枚舉，爸媽們應該鼓勵寶寶多多爬行喲！

藉由遊戲，讓寶寶愛爬爬走

事前引導：

黃謙瑄醫師表示，嬰兒的語言認知能力尚未成熟，不一定能聽懂大人的口頭指示，所以若爸媽只是不斷的叫喚孩子「爬過來啊」！寶寶可能會沒有什麼反應。別灰心，黃謙瑄醫師提供一些小技巧，可引起寶寶爬行的動機：

（1）提供觸覺刺激誘發爬行動作：

例如當寶寶趴在床上的時候，爸媽可以用手掌輕輕壓迫寶寶的腳掌，刺激寶寶做出爬行的動作。

（2）拿寶寶喜歡的玩具吸引他：

例如拿奶嘴、食物、亮晶晶或會發出聲音的玩具等，在寶寶的前方晃動，引起寶寶抓取的欲望，吸引寶寶往前爬。

（3）由寶寶熟悉或喜歡的人，在他的面前吸引他：

例如拍手、叫喚、招手或作出要抱他的姿勢，寶寶常常因為想要被抱，而往前爬。

（4）模仿：

爸媽可以在一旁示範爬行的動作，引起寶寶模仿的興趣；也可由其他的寶寶的爬行示範，引起他的爬行動機。